Como las mascotas nos ayudan a superar el duelo

Cuando enfrentamos la pérdida de un ser querido, en nuestros momentos más tristes y oscuros, el apoyo animal puede desempeñar un papel fundamental en el proceso de superación del duelo.

A menudo escuchamos historias conmovedoras sobre la habilidad de perros y gatos para intuir nuestras emociones, especialmente cuando atravesamos momentos de tristeza o enfermedad. En estas ocasiones, las mascotas pueden restituirnos la esperanza ofreciendo consuelo y soporte sin reservas.

Los beneficios de las mascotas durante el duelo

Las relaciones entre humanos y animales domésticos van más allá de la simple convivencia. Un estudio de la Universidad de California en San Francisco revela la enorme influencia que nuestras mascotas, especialmente perros y gatos, pueden tener en la gestión del duelo y las emociones asociadas a la pérdida. Este análisis concluye que vivir con animales domésticos no solo reduce la presión arterial, sino que también alivia sentimientos de tristeza y pesimismo. La capacidad única de las mascotas para empatizar con sus dueños se convierte en una fuente de consuelo en los momentos más complejos de nuestras vidas.

 
Perros y gatos no solo demandan atención, sino que también ofrecen una conexión emocional profunda. Su presencia constante se convierte en una forma terapéutica de enfrentar la depresión, el duelo y la soledad. Así tenemos la oportunidad de expresar nuestras emociones gracias a un compañero que comparte el peso de nuestra tristeza.

Para quien le gustan la compañía de animales, un perro se convierte en un compañero extraordinario durante el proceso de duelo, ya que representan un refugio emocional y apoyo constante. La rutina diaria de cuidado, como sacarlos a pasear, darles de comer y mantener la limpieza, desempeña un papel fundamental durante este caos emocional. El vínculo con la mascota mantiene al dueño anclado a la realidad, motivándolo a enfrentar sus responsabilidades incluso en momentos de profunda tristeza.

Además, el contacto físico con las mascotas, como acariciarlas o abrazarlas, tiene efectos terapéuticos notables al liberar emociones reprimidas y proporcionar una sensación de calma y bienestar. También pueden ayudar a encontrar y establecer conexiones con otras personas, contribuyendo a la creación de una red de soporte vital durante el proceso de superación del duelo.

Que hacer si no es el momento adecuado para adoptar

A veces, la responsabilidad de tener un perro puede generar estrés adicional, debido al tiempo o los recursos financieros necesarios para brindarle atención. No obstante, dedicar tiempo a tu perro puede convertirse en una solución para obtener la atención deseada y construir un vínculo sólido que beneficie tanto a ti como a tu compañero.

Si adoptar una mascota no es factible en el momento, existen alternativas para disfrutar de los beneficios de los animales domésticos sin asumirte responsabilidades. Compartir tiempo con la mascota de un vecino o un miembro de la familia puede ofrecer momentos de cariño y juego, proporcionando la conexión deseada. Además, dar un paseo por parques donde los perros juegan o visitar lugares frecuentados por mascotas de terapia son opciones que permiten disfrutar de su presencia sin compromisos a largo plazo.

En momentos de duelo, es fundamental sentirse amado, y los perros, especialmente aquellos entrenados para terapia, tienen la capacidad única de brindar amor incondicional.  En estos casos, hay diversas formas de terapia disponibles. Explorar estas opciones puede ser beneficioso para encontrar apoyo emocional y experimentar la conexión única que los animales pueden ofrecer en momentos difíciles.

Como funcionan las terapias 

También a nivel psicológico y terapéutico, la presencia de animales, especialmente perros y gatos, se ha convertido en una poderosa herramienta. Numerosos estudios defienden la eficacia de la Terapia Asistida con Animales de Compañía (IAA) y la Terapia Asistida por Perros (TAP) como formas innovadoras de asistencia en momentos de pérdida.

Un artículo de Psycology Today, basado en investigaciones de la Universidad de Missouri-Columbia, destaca la capacidad única de los perros para proporcionar confort emocional y físico durante el duelo. Solo unos minutos acariciando a un perro pueden generar un aumento de hormonas que producen sensaciones positivas, como la serotonina, la prolactina y la oxitocina. Esto subraya la importancia de la presencia de animales durante la terapia del duelo, ofreciendo consuelo tangible en los momentos más duros de nuestra vida.

Organizaciones especializadas entrenan perros para desempeñar un papel crucial como acompañantes y asistentes durante los funerales, siendo una presencia reconfortante en los momentos más difíciles de una familia. 

La Intervención Asistida con Animales de Compañía (IAA) incorpora animales como parte integral del tratamiento terapéutico. Dirigida por profesionales de la salud o la educación, esta intervención utiliza perros y gatos entrenados para mejorar funciones físicas, sociales, emocionales y cognitivas. El rol de estas mascotas va más allá de la simple compañía, contribuyendo activamente a la mejora integral del paciente.

Otro enfoque terapéutico innovador se ve representado por la Terapia Asistida por Perros (TAP), donde la presencia de un perro formado específicamente actúa como un apoyo fundamental durante las sesiones terapéuticas. Tiene el propósito de transformar la terapia en un proceso más completo y enriquecedor.

Ya sea a través de la TAP, la IAA, o la simple compañía de una mascota, el apoyo terapéutico de animales se presenta como una herramienta valiosa para aliviar el duelo. La presencia amorosa y comprensiva de estos animales no solo reduce el dolor emocional, sino que también contribuye a prevenir la soledad y disminuir la depresión debida a la pérdida de un ser querido.

La presencia de un perro o un gato puede ofrecer la compañía perfecta durante momentos de duelo, proporcionando el soporte y la tranquilidad que necesites. La incondicionalidad y el amor que brindan estas mascotas se convierten en un apoyo invaluable, y se presenta como la forma más efectiva de superar el duelo.
 

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