Homenajea a tus seres queridos a través de la naturaleza

Durante mucho tiempo, la naturaleza fue una fuente de consuelo y una manera de superar los duelos para honrar y recordar a sus seres queridos. Desde plantar árboles en su memoria hasta encender velas en su honor, existen numerosas maneras de rendir homenaje a quienes han partido a través de la naturaleza.

A continuación, en este artículo te daremos una lista de ideas para homenajear a nuestros seres queridos con la naturaleza. 

1. Plantación de Árboles

Una forma cada vez más popular de honrar a seres queridos es plantar árboles en su memoria. Esta práctica no solo ayuda a preservar el entorno natural, sino que también proporciona un lugar a que visitar, tranquilo y hermoso para recordar a quienes ya no están con nosotros.

2. Jardines Conmemorativos

Muchas personas eligen crear jardines conmemorativos en honor a sus seres queridos. Estos jardines pueden incluir flores, plantas y elementos decorativos, de todo tipo de color, dependiendo de las diferencias culturales, reflejarán los intereses y la personalidad de la persona a la que se está homenajeando.

3. Conservación Ambiental

Otra forma significativa de honrar a los seres queridos es participar en proyectos de conservación ambiental en su nombre. Contribuir a la protección de hábitats naturales o la restauración de ecosistemas en memoria de un ser querido puede ser una manera poderosa de mantener viva su memoria.

4. Cuidado de Espacios Naturales

Participar en actividades de limpieza y cuidado de espacios naturales también puede ser una forma impactante de honrar a los seres queridos. Organizar o unirse a eventos de limpieza de playas, parques o senderos en memoria de un ser querido puede ser una manera concreta de mantener su legado vivo.

Beneficios de la naturaleza para la salud para superar el duelo

Reducción del estrés

Se ha demostrado en diferentes estudios que pasar tiempo al aire libre y en entornos naturales ayuda a reducir el estrés y ansiedad, siendo así un tipo de terapia que quienes tratan con la pérdida de un ser querido, la incluyen en su rutina diaria. 

Mejora el estado de ánimo

Estar expuesto a entornos naturales, puede ser una forma de elevar el estado de ánimo, por lo tanto, aumentar los sentimientos de tranquilidad y bienestar. Una actividad que se puede realizar en familiar, para también ayudar a los más pequeños a superar una perdida. 

Conexión con la naturaleza

Tener contacto con la naturaleza, a menudo ayuda a las personas a sentirse más conectadas con el mundo que le rodea. Aportándoles un sentido de propósito y significado durante el proceso de superar un duelo. 

Homenajear a seres queridos a través de la naturaleza ofrece una manera valiosa y perdurable de mantener viva su memoria. Existes diferentes maneras de recordarlos, ya sea a través de la plantación de árboles, la creación de esquelas personalizadas o utilizando el arte de la pintura, pero sin duda alguna la conexión con la naturaleza puede proporcionar consuelo y un legado perdurable para aquellos que ya no están con nosotros.